お正月の暴飲暴食！口内炎できてませんか？
口内炎の原因と予防対策をみていきましょう。
原因① 口の中をかんでしまった。歯ブラシで傷つけてしまった。
対策 同じところを何回もかんでしまう場合は咬み合わせをみてもらいましょう。
歯磨き時には傷つけないよう、ソフトなブラッシングを心掛けましょう。
原因② 唾液の減少によるもの
対策 よく噛んで食べる。ノンシュガーガムを食べる。マウスリンス・ジェル・スプレーを使用する。
原因③ 免疫力の低下
対策 規則的な生活を心掛け。
原因④ ビタミンＢ２の不足
対策 バランスの良い食事（ビタミンB2の多く含まれる動物性たんぱく質）をとるようにしましょう。
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